Anfang August 2007 waren die beste Freundin von allen (ja genau diese Bezeichnung habe ich mir von Ephraim Kishon ausgeliehen) und ich in Prags im Urlaub. Ich hatte als Geburtstagsgeschenk einen Aufenthalt im 4-Sterne Hotel Asterbel erhalten.

Allwartstein KML-Datei

Tolles neues Hotel mit wirklich schönen Tiroler Suiten und herrlicher Ausgangslage für unzählige Wanderungen im Pragser Tal.

Ankunft um circa 10.00 Uhr in Bad Altprags (1.379 m), es regnet leicht. Check in, Mittagsschlaf, Nachmittag um 15.00 Uhr Wellnessbuffet. Die Sonne scheint. Ok, auf geht’s, Ausrüstung und Wasser eingepackt, Rucksack aufgeschnallt und die beste Freundin von allen und ich starten zu unser ersten Tour dieser Tage.

Bei dem alten bereits verfallenen Hotel Bad Altprags (längst stillgelegtes Schwefelbad) beginnt die Tour zum Hausberg unserer Unterkunft auf Weg Nr. 15A. Zuerst geht es durch Wald etwas nach Südosten, dann in Kehren sehr steil bergauf. Ups, hoffentlich haben wir uns da nicht zuviel zugemutet, aber in unserer Tourbeschreibung steht: “bescheidenes Ziel” ;-). Nach dem ersten Stück erreichen wir einen wunderbaren Aussichtspunkt auf das alte Bad Altprags. Weiter geht es in Kehren ziemlich streng steil empor. Irgendwann erreichen wir eine Forststraße, diese gehen wir nur einige Meter entlang und finden zu unserer Rechten wieder den Steig der uns zu einer baumfreien Kuppe den Badmeisterkofel (1.861 m) führt. Ab hier ist es nicht mehr weit bis zum Gipfel des Allwartsteins. Dieses Letzte Stück nutzen wir für ein Foto unserer Unterkunft dem Hotel Asterbel. Am Gipfel des Allwartsteins angekommen (1.954 m) bietet sich ein recht guter Ausblick auf die umliegende Bergwelt und Umgebung. Leider trüben die wiedergekehrten Wolken etwas den Ausblick.

Den Abstieg treten wir in Richtung Osten über den Steig Nr. 15A an. Zuerst geht es sehr sehr steil den bewaldeten Ostkamm hinunter, dann neben einen Zaun weiter bis zu einer Kreuzung. Hier biegen wir rechts ab und wandern weiter bis zu einer Forststraße zu dessen Linken wir ein ausgetrocknetes Bachbett sehen. Wir gehen nun immer der Forststraße entlang bis wir genau bei unserer Unterkunft dem Hotel Asterbel ankommen.

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Eckdaten der Tour:

• Ausgangspunkt: Bad Altpraqgs
• Gehzeit: circa 3 Stunden
• Höhe: 1.380 m bis 1.954 m
• Gelände: Wald
• Schwierigkeitsgrad: leicht aber streng
• Ausblick: Bergkranz des Altpragser Tales, Bad Altprags
• Einkehrmöglichkeit: keine

Bildimpressionen:

Am Gipfel des Allwartstein noch schnell einen kurzen Blick in die Wanderkarte werfenEin Blick zum Hotel AsterbelDer zweite Teil des Rückweg führt entlang eines ForstwegesEin Blick vom Badmeisterkofel ausEin Blick zum Hotel AsterbelInteressante WegmarkierungDer Beginn der Wanderung führt durch moosbedeckten Wald

Wanderurlaub Prags: Tage [1] [2] [3] [4]

Vom Jochgrimm geht es rechts über Almwiesen in Richtung Weißhorn hinauf. Über den Almwiesen treffen wir auf einen duftenden Latschenwald, den wir immer bergauf durchqueren.

Jochgrimm - Weißhorn KML-Datei

Der Weg ist hier ziemlich geröllig, darum sollte man gutes Schuhwerk anhaben und trittsicher sein. Nach circa 30 bis 40 min erreichen wir den felsigen weißen Gipfel. Die letzten Meter sind etwas gefährlich, da sollte man etwas aufpassen. Am Gipfelkreuz angekommen hat man einen tollen Rundblick auf die umliegenden Berge und Täler: Ortlergruppe, Ötztaler Alpen, Schlern, Rosengarten, Latemar, Zanggen, Brentagruppe und auf das Etsch- und Eisacktal. Im Etschtal in der Talsohle sieht man Tramin, Kaltern und Eppan, im Vordergrund auf dem Hochplateau sieht man Radein, Truden und Weißenstein.

Bild anklicken um den 360°-Panoramabild zu starten!

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Den Rückweg treten wir nach Norden hin an und steigen über den Steig Nr. 5 in Richtung Weißenstein ab. Zuerst ist dieser Steig ziemlich ausgesetzt und nur für trittsichere und schwindelfreie Wanderer zu empfehlen. Nachdem wir dieses Stück hinter uns haben befinden wir uns direkt über der weltbekannten Bletterbachschlucht dem Gran Canyon Südtirols. Hier finden wir eine Kreuzung vor die uns vor die Entscheidung stellt den etwas gefährlichen Gamplsteig zur Überquerung der Bletterbachschlucht in Richtung Gurndialm zu wählen und somit das Weißhorn in Richtung Süden zu umqueren oder doch lieber den Weg mit der Bezeichnung H zu wählen der uns über Wiesen und durch Latschen zu unserem Ausgangspunkt auf der Ostseite des Weißhorns zum Jochgrimm zurückführt. Wir wählen zweiters und sind nach circa 30 min von dieser Kreuzung aus gerechnet am Ausgangspunkt.

Eckdaten der Tour:

• Ausgangspunkt: Jochgrimm
• Gehzeit: circa 1,5 Stunden
• Höhe: 2000 m bis 2316 m
• Gelände: Almwiesen, Latschenwald, Geröll, Fels
• Schwierigkeitsgrad: mittel (letztes Stück im Anstieg und erstes Stück im Abstieg ist ausgesetzt und schwierig)
• Ausblick: Ortlergruppe, Ötztaler Alpen, Schlern, Rosengarten, Latemar, Zanggen, Brentagruppe, Etschtal mit Tramin, Kaltern und Eppan

Der Weg beginnt mit einem Forstweg der mit einer Forststange verspert ist. Nach wenigen Metern sehen wir zu unserer Rechten die Einmündung des Steiges Nr. 13A und zu unserer Linken einen Steig der nicht nummeriert ist. Dieser Steig führt uns etwas steil aber direkt zur Ruine Leuchtenburg.

Leuchtenburg-Kalterer See - KML-Datei

Wir erreichen sie ach circa 25 min. Wer es wagt auf die Begrenzungsmauern des ehemaligen Innenhofes der Ruine zu steigen wird mit einem herrlichem Ausblick zum Kalterer See belohnt. Links vom Kalterer See sehen wir das Weindorf Tramin mit seinem imposanten Kirchturm und dem Kastelaz Hügel. Rechts des Sees etwas höher liegt das Weindorf Kaltern. Hinter dem Kalterer See steigt das Mendelgebirge empor mit dem höchsten Punkt dem Roen (2116 m).

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Da wir nicht den gleichen Rückweg nehmen wollen verlassen wir die Leuchtenburg in Richtung Osten und wandern entlang des etwas breiteren Steiges Nr. 13 leicht bergab. An der ersten Wegkreuzung biegen wir rechts hinunter. Nach kurzer Zeit erreichen wir einen Forstweg den wir mehr oder weniger queren um rechts wiederum in einen Waldsteig einzubiegen. Dieser Waldsteig führt uns rechts vom Forstweg entlang bis er im Forstweg mündet. Jetzt sind es nur noch wenige Meter bis zu unserem Ausgangspunkt.

Eckdaten der Tour:

• Ausgangspunkt: Kreithsattel (Kojotenpass)
• Gehzeit: circa 1 Stunde
• Höhe: 375 m bis 555 m
• Gelände: Wald
• Schwierigkeitsgrad: sehr leicht
• Ausblick: Tramin, Kalterer See, Kaltern, Roen, Etschtal

Wir fahren mit dem Auto von Bozen nach Jenesien. Weiter geht es bis nach Flaas einer Fraktion von Jenesien. In der Dorfmitte (sind eigentlich nur wenige Häuser) biegen wir rechts der Beschilderung „Jenesigner Jöchl“ folgend ab und fahren zuerst über eine asphaltierte Straße dann über einen Schotterweg bis zum Jenesinger Jöchl wo wir unser Auto parken.

Stoanerne Mandln KML-Datei

Nun noch schnell den Rucksack aufgepackt und los geht es! Wir passieren zuerst eine Forststange und folgen dem Forstweg in Richtung „Putzenkreuz“. Es dauert nicht lang, dann teilt sich der Weg. Wir entscheiden uns für links (Markierung 5) und wandern weiter bis zum Ende des Forstweges. Wieder links abbiegen und weiter bis zu einer Waldkreuzung bei der wir mehrere Schilder vorfinden: Möltner Kaser, Auenalm usw. Wir setzten unsere Wanderung in Richtung Möltner Kaser (Markierung 5), also links abbiegen, fort. Der Steig führt uns zu einem Holzzaun den wir übersteigen und dann parallel dieses Zaunes über die Kaserböden in Richtung Stoanerne Mandln bringt. Bei den Kaserböden können wir schon die ersten Steingestalten sehen, wir müssen aber noch ein kleines Tal passieren und kommen dann nach circa 1,5 bis 2 Stunden am Gipfelkreuz bei den Stoanernen Mandln an.

Bild anklicken um das 360° Kugelpanorama zu starten…

Eine herrliche Aussicht bietet sich uns: im Osten das Sarntal und dahinter die Dolomiten mit Schlern und Rosengarten, im Süden das Etschtal im Westen das Burggrafenamt mit Meran und dahinter der Vinschgau. Leider ist heute die Fernsicht nicht ganz optimal aber wir sind ja da um die steinernen Gestalten zu Bewundern!

Den Rückweg treten wir über den Steig mit der Markierung 4 an d.h. wir gehen zuerst ein kleines Stück in Richtung Auenalm, also nach Norden über einen Steig der mit Latschen umwachsen ist. Bei der nächsten Kreuzung können wir uns entscheiden ob wir einen Abstecher zur Auenalm machen wollen oder lieber in Richtung Berggasthaus Möltner Kaser gehen wollen.

Wir entscheiden uns für Möltner Kaser und treten also den Rückweg an. Nach circa 1,5 bis 1 Stunde erreichen wir das Berggasthaus und betrachten voller Hunger flugs die Speisekarte:

• Nudelsuppe
• Knödelsuppe
• Gerstsuppe
• Hammelbraten mit Knödel oder Reis
• Schweinsbraten mit Knödel oder Reis
• Käse- oder Speckknödel
• Gulasch mit Knödel
• Kaiserschmarren
• Omlett
• Speck am Brettl
• Käse am Brettl
• Apfelstrudel (Ziehteig)
• Buchweizen-Kuchen (Schwarzplent)
• Apfelküchl

Also genau das Richtige für eine Südtirol-Wandertour. Tipp: die Knödel sind total zu empfehlen!

Nach Speis und Trank ruft der Mittagsschlaf, wir suchen uns also hinter dem Gasthof auf der saftigen Almwiese eine schönes Plätzchen für unsere Decken und hauen uns auf Ohr. Herrlich ein Schläfchen auf der Alm umringt von Kühen mit ihrem Schellengeläute.

Ausgeruht treten wir auf dem steig mit der Markierung 1 den Rückweg zum Auto an. Es dauert so circa eine knappe Stunde bis wir unseren Ausgangspunkt erreichen.

Eckdaten der Tour:

• Ausgangspunkt: Jenesinger Jöchl (Flaas/Jenesien)
• Gehzeit: circa 3 bis 4 Stunden
• Gelände: Fichtenwald, Almwiesen, kurzer Geröllweg, kurzer Latschensteig
• Schwierigkeitsgrad: sehr leicht, trotzdem ist festes Schuhwerk (Bergschuhe) sehr zu empfehlen
• Ausblick: Sarntal, Etschtal, Rosengarten, Schlern

Sie suchen eine Hotel oder eine Unterkunft in einem Privat-Zimmer oder einer Ferienwohnung Südtirols? Dann besuchen Sie das Internetportal Südtirol Hotel Tipp - Urlaub in Südtirol im Süden.

Bildimpressionen Stoanerne Mandln:

Ein Blick nach SarntheinDie Mandln bekommen Nachwuchs

Unter Digitale Kamera was nun - Workshop digitale Fotografie finden Sie ein praktisches Tutorial zum Thema digitale Fotografie und zu dein optimalen Einstellungen Ihres digitalen Fotoapparates.

Das Tutorial präsentiert Ihnen Fotos einer Szene, welche alle unter den gleichen Lichtverhältnissen aber mit unterschiedlichen Kameraeinstellungen fotografiert wurden.

Unter anderem wurden folgende Belichtungsprogramme bzw. Modi verwendet:

• Vollautomatik
• Porträt
• Landschaft
• Sport
• Macro bzw. Nahaufnahme
• Nachtaufnahme
• Porträt bei Nacht
• Programmautomatik (Kombination von Blende-Verschlusszeit)
• Blendenautomatik
• Zeitautomatik
• manueller Modus

Außerdem wurden Variationen bei:

• Weißabgleich
• ISO-Empfindlichkeit
• Blitz

vorgenommen.

Zu jedem Foto gibt es die Beschreibung des Kameraherstellers was das eingestellt Belichtungsprogramm machen sollte und dazu meine Bemerkungen. Daraus können Sie dann selbst Ihre eigenen Schlüsse ziehen.

Ich hoffe, dass das Tutorial Ihnen hilft die optimalen Digicam-Einstellungen je nach Situation und Fotowunsch zu finden.

Viel Spaß beim Lesen und Interpretieren…

Nun habe ich mich an die Erstellung einiger so genannter Sceencasts gewagt. Screencasts sind Aufzeichnungen von Bildschirmabläufen kombiniert mit der Aufnahme der eigenen Sprache. Somit eignen sich Screencasts ideal um Lernvideos für EDV-Schulungen zu produzieren.

Die meisten dieser Video-Tutorials habe ich im Rahmen meiner Tätigkeit als EDV-Referent für den Verband der Volkshochschulen Südtirols produziert. Sie dürfen die Videos gerne nutzen oder verlinken aber nicht über einen Hotlink. Der Link darf also nicht direkt zum Video sondern muss auf meine Website führen, sodass der interessierte Besucher auch meine anderen Internetseiten sehen und erreichen kann.

EDV-Grundlagen

• Windows Fenstertechnik
  Lernen Sie zuerst mit der Windows Fenstertechnik umzugehen.
• Speichern
  Das Speichern ist sicherlich einer der wichtigsten Funktionen. In diesem Lernvideo wird gezeigt wie Sie mit der Speichern unter-Funktion umgehen können.
• Kopieren und Verschieben
  Texte, Bilder, Dateien alle diese Objekte möchte man früher oder später kopieren oder verschieben können. In diesem Video-Tutorial lernen Sie das.
• Suchen im Internet
  Recherchieren im Internet gehört heute schon fast zu den Grundlagen. Lernen Sie wie Sie mit einer Suchmaschine wie z.B. Google Antworten auf Ihre Fragen finden können.
• Übung Suchen, Kopieren, Speichern
  Hier nun eine kurze Übung zum Suchen, Kopieren und Speichern

Windows

• Arbeiten mit dem Windows Explorer
  In diesem Tutorial lernen Sie wie Sie mit dem Windows Explorer Ordner und Dateien erzeugen und wie Sie die Speichergrößen von Ordner und Dateien ermitteln.

Word

• Vierseitige Visitenkarten erstellen
  Dieses Video-Tutorial widmet sich vor allem der Tabellen-Funktion von Microsoft Word. Sie erzeugen in diesem Video-Workshop vierseitige Visitenkarten.
• Seriendruck-Funktion von Word
  Hier lernen Sie wie Sie Serienbriefe mit Microsoft Word erstellen können.

Excel

• Arbeiten mit Excel
  In diesem Lernvideo werden grundlegende Operationen mit Microsoft Excel demonstriert. Sie lernen eine Tabelle einzugeben, zu formatieren und Formeln einzugeben.

Powerpoint

• Zeichnen mit Powerpoint
  In diesem Workshop lernen Sie wie man mit Microsoft Powerpoint grafische Objekte zeichnet. Sie zeichnen eine Kreuzung mit 4 Autos die Sie im nächsten Workshop dann animieren.
• Animationen erzeugen mit Powerpoint
  Dieses Lernvideo baut auf den vorigen Workshop auf. Sie lernen wie Sie in Microsoft Powerpoint benutzerdefinierte Animationen erzeugen und animieren dabei die zuvor gezeichnete Kreuzung mit den Autos.

Photoshop

• Grundlegende Funktionen von Photoshop
  In diesem Lern-Video wird gezeigt wie Sie Bilder freistellen, weichzeichnen, scharfzeichnen, eine Tonwertkorrektur vornehmen und abspeichern.
• Arbeiten mit Ebenen in Photoshop
  In diesem Lernvideo wird das Arbeiten mit Ebenen und Ebenenstile in Photoshop demonstriert.

Content Management System Contenido

• Mit Contenido Internetseiten bearbeiten
  Dieses Videotutorial nutzt Ihnen nur wenn Sie eine Website auf Basis des Content Managment Systems Contenido haben und wenn Ihr Webmaster die im Video gezeigten CSS-Klassen in Contenido integriert hat.

Ich bekomme viele standardisierte E-Mails mit einer Fälligkeitsmeldung im Text (Body) der E-Mails. Um diese E-Mails zu verwalten verschiebe ich sie manuell in einen anderen Ordner. Leider lassen sie sich nicht sinnvoll anhand des Fälligkeitsdatum sortieren, da ihr Betreff nicht dementsprechend aufgebaut ist.

Im Betreff der E-Mails steht:

32043262-Hinweis Fälligkeit bla bla bla

Im Text (Body) der E-Mails steht irgend wo:

Fällig am: 25/7/2007,

Zu beachten ist, dass das Datum beim Tages- und Monatsanteil nicht mit führenden Nullen beginnt d.h. es kann ein Datum der Form T/M/JJJJ und ein Datum der Form TT/MM/JJJJ geben.

Ich möchte nun beim Betreff den Zahlencode “32043262-”, der bei jeder E-Mail ein anderer ist, durch das Datum, welches irgendwo im Text steht, ersetzen.

Die Lösung:

1. Dem Betreff müssen am Anfang die 9 Zeichen des Zahlencodes: “32043262-” entfernt werden
2. Das Datum der Fälligkeit muss aus dem Text (Body) ausgelesen werden
3. Das Datum der Fälligkeit soll dem Betreff in der Form “Faelligkeit : JJJJ.MM.TT -” am Anfang  angehängt werden.

Der VBA-Quellcode

Ich habe das Beispiel zum Thema NewMailEx aus der VBA-Hilfe verwendet und dieses angepasst. Hier ist nur der angepasste Teil dokumentiert.

Dieser Code muss in der Sektion ThisOutlookSession eingegeben werden:

Public WithEvents outApp As Outlook.Application

Sub Intialize_Handler()

  Set outApp = Outlook.Application

End Sub

Private Sub Application_NewMailEx(ByVal EntryIDCollection As String)

  Dim mai As Object

  Dim intInitial As Integer

  Dim intFinal As Integer

  Dim strEntryId As String

  Dim intLength As Integer

  Dim PositionDatum As Integer

  Dim Faelligkeit As Variant

  intInitial = 1

  intLength = Len(EntryIDCollection)

  intFinal = InStr(intInitial, EntryIDCollection, “,”)

  Do While intFinal <> 0

  strEntryId = Strings.Mid(EntryIDCollection, intInitial, (intFinal - intInitial))

  Set mai = Application.Session.GetItemFromID(strEntryId)

  intInitial = intFinal + 1

  intFinal = InStr(intInitial, EntryIDCollection, “,”)

  Loop

  strEntryId = Strings.Mid(EntryIDCollection, intInitial, (intLength - intInitial) + 1)

  Set mai = Application.Session.GetItemFromID(strEntryId)

If (InStr(mai.Subject, “Hinweis Fälligkeit”) > 0) Then ‘Nur E-Mails mit Hinweis Fälligkeit im Betreff bearbeiten

  mai.Subject = Right(mai.Subject, Len(mai.Subject) - 9) ‘Die ersten 9 Zeichen des Betreffs wegschneiden

  PositionDatum = InStr(mai.Body, “Fällig am: “) ‘Position des Datums anhand Zeichenkette suchen

  PositionDatum = PositionDatum + 11 ‘Position auf das erste Zeichen des Datums setzten also 11 Zeichen weiter wie “Fällig am: ”

  If (PositionDatum > 0) Then

  Faelligkeit = Split(Trim(Replace(Mid(mai.Body, PositionDatum, 10), “,”, “”)), “/”) ‘10 Zeichen auslesen, den eventuell vorhandenen “,” löschen und das Datum anhand des Trennzeichens / aufsplitten

  If (Len(Faelligkeit(1)) = 1) Then

  Faelligkeit(1) = “0″ & Faelligkeit(1) ‘wenn der Monatsanteil einstellig ist, dann mit einer führenden 0 ergänzen

  End If

  If (Len(Faelligkeit(2)) = 1) Then

  Faelligkeit(2) = “0″ & Faelligkeit(2)’wenn der Tagesanteil einstellig ist, dann mit einer führenden 0 ergänzen

  End If

  mai.Subject = “Fälligkeit: ” & Faelligkeit(2) & “.” & Faelligkeit(1) & “.” & Faelligkeit(0) & “-” & mai.Subject ‘neuen Betreff zusammenbauen

  End If

  mai.Save

  End If

End Sub

Eine tolle Internetseite lebt von aussagekräftigen passenden Bildern. Ein Foto sagt mehr als tausend Worte… Aber wo her nehmen, wenn du selbst keine Fotos hast? Hier eine kleine Auswahl von Portalen bzw. Suchmaschinen mit welchen du Fotos finden kannst.

Fotoportale:

www.pdphoto.org

Englisches Portal in dem du viele Public Domain-Fotos findest. Das schreibt das Portal über sich selbst:

PDPhoto.org is a repository for public domain photos. Use the photos for anything, including commercial uses, other websites, school projects, articles, ads, whatever. Public domain means the photo is not protected by copyright and may be freely used by everyone. Unless something is clearly marked as being something other than public domain, you can assume it is free to use.

Achtung einige Fotos stehen unter einer anderen Lizenz, darum genau aufpassen!

yotophoto.com

Tolle englische Web 2.0 Suchmaschine mit einer erweiterten Suchfunktion, die es dir ermöglicht Fotos einer bestimmten Lizenz (Public Domain, Creative Commons usw.) zu suchen.

www.piqs.de

Tolles deutsches Fotoportal im Web 2.0 Stil. Die Fotoauswahl ist zwar noch etwas klein, aber dafür findest du sehr schöne eindrucksvolle Fotos. Die meisten Fotos stehen unter einer Creative Commons Lizenz (Regeln zur Verwendung der piqs.de Fotos).

www.photocase.de

Deutsches Fotoportal mit wirklich guten Bildern. Alle Bilder können unter Einhaltung der Nutzungsbedingungen heruntergeladen werden. Dafür muss man sich registrieren und Downloadcredits haben, die man käuflich erwerben oder durch den Upload von Bilder erhalten kann.

www.pixelio.de

Deutsche Bilddatenbank für lizenzfreie Fotos. Hier findest du die Nutzungsbedingungen. Registrierung erforderlich.

www.fotolia.de oder www.fotolia.it

Kommerzielles internationales Fotoportal für den Kauf von lizenzfreien Fotos. Die Fotos sind nicht teuer, die Auswahl ist rießig. Jeden tag gibt es für Registrierte einige Fotos gratis.